| Titre : | Auto-empathie : L'art de se connecter à soi-même |
| Auteurs : | Philippe Beck, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Jouvence, 2016 |
| Collection : | Développement personnel, num. 219 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-88911-662-1 |
| Format : | 94 p. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 14 (Systèmes et approches philosophiques) |
| Résumé : |
Êtes-vous à l’écoute de vous-même ? Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ?
S’appuyant sur la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg, l’auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu’il se passe en nous avant d’en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses ! Ce livre synthétique propose d’apprendre à s’écouter avec respect en pratiquant l’auto-empathie au quotidien, et ce, afin d’harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations ! |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| GEN007840 | 14 BEC A | Livre | Bibliothèque principale | Documentaires | Disponible |
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